Was ist MMA?

Im Jahr 648 v. Chr. wurde der Pankrationssport in das olympische Programm aufgenommen. Pankration war eine Mischung aus griechischem Boxen und Ringen. Pankration wurde schnell zur beliebtesten Sportart bei den Olympischen Spielen und in der griechischen Welt. Schläge im Stehen waren erlaubt, aber die meisten Kämpfe wurden am Boden entschieden, wo verschiedene Arten von Schlössern und Schlägen erlaubt waren.

Die modernen Mixed Martial Arts (MMA) haben ihren Ursprung in der Kampfsportart Vale Tudo (wenige Regeln), die ab 1925 in Brasilien populär wurde. International bekannt wurde der Sport 1993 in Verbindung mit der Ultimate Fighting Championship 1 (UFC). MMA umfasst alle Distanzen des waffenlosen Kampfes und basiert auf Sparring und Turnieren. Ziel ist es, so wenige Regeln wie möglich einzuführen, ohne die Sicherheit zu beeinträchtigen und schwere Verletzungen zu vermeiden. Die Stile, die Techniken zum MMA beisteuern, sind Boxen (Kickboxen und Muay Thai), Ringen (Freistil und griechisch-römischer Stil) und brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ). Die meisten MMA-Kämpfer fallen in eine der drei oben genannten Kategorien. Das Ziel eines Bodenkampfes (Jiu-Jitsu, Judo, Sambo) ist es, den Kampf zu Boden zu bringen und zu versuchen, den Gegner zur Aufgabe zu zwingen. Der Bodenkämpfer kommt einem reinen Grappler im MMA am nächsten. Diese Taktik wird unter anderem so bezeichnet. „Vorlage der Mission“. Die Stärke des Ringers sind Takedowns, und er verfolgt normalerweise die Strategie, seinen Gegner in einer dominanten Position zu Boden zu bringen und von dort aus zu schlagen. Diese Taktik wird „Ground ’n Pound“ genannt. Das Ziel des Boxers ist es, den Kampf in Gang zu halten, um durch K.o. zu gewinnen. Der Boxer versucht, Takedowns mit einem sogenannten Sprawl zu kontern. Diese Technik wird „Sprawl’n Brawl“ genannt. Im MMA gibt es vier Wettkampfformen: Vale Tudo – Diese Regeln erlauben Schläge und Tritte sowohl im Stand- als auch im Bodenkampf. Damit ist er der schwierigste der drei und nur für fortgeschrittene Amateure und Profis geeignet. Shootfighting – Die Regeln erlauben Schläge und Tritte im Standkampf, nicht aber im Bodenkampf, wo nur Schläge und Schlösser erlaubt sind. Diese Art von Regel ist ideal für Amateure. Submission Wrestling – Die Regeln erlauben keine Schläge und Tritte. Das Ziel ist es, den Gegner mit verschiedenen Arten von Schlössern zu blockieren. Diese Regeln werden in der Regel von Anfängern verwendet. Die Regeln des brasilianischen Jiu Jitsu (Kämpfen mit einem Gi) sind die gleichen wie beim Submission Wrestling, hier trägt der Kämpfer einen Gi, der auch als Waffe in verschiedenen Schlössern eingesetzt werden kann. Diese Regeln gelten sowohl für neue als auch für fortgeschrittene Kämpfer.